Que es la ansiedad, síntomas y causas principales

¿Qué es la ansiedad? Es una tensión mental que se manifiesta en preocuparse, irritabilidad, aprensión o inquietud. Los resultados de la tensión mental de un sentimiento de incertidumbre acerca de futuros eventos o inminente, o desde una sensación de incapacidad para controlar su medio ambiente o estado de cosas.

La ansiedad es una respuesta emocional natural de los seres humanos tratando de sobrevivir y vivir cómodamente.

La ansiedad es un recordatorio constante de la humanidad es alarmante la fragilidad y su absoluta impotencia para dominar su propio destino.

La experiencia de la ansiedad es muy común y se aplica a todo el mundo.

No es una emoción restringida a la privación económica ni políticamente a los oprimidos.

La ansiedad es una parte inevitable de la condición humana, por la vida en todos sus niveles, desde el internacional y gubernamental a los domésticos y personales, está marcada por la incertidumbre, la perplejidad y el estrés.

Muchos de ellos pueden negar su propia ansiedad, o al menos la intensidad del mismo (incluso a sí mismos) por una variedad de razones, tales como el deseo de evitar la vergüenza, el orgullo, el miedo al rechazo, la amenaza y la inquietud de la vulnerabilidad, etc; a pesar de ello, casi todas las personas experimentan ansiedad en algún grado.

Su ocurrencia es inquietante y debilitantes. Su persistencia es agobiante. Mientras la vida cotidiana se caracteriza por la lucha, la lucha y el sufrimiento, la ansiedad-experiencia es un hecho inevitable.

Las causas y síntomas de la ansiedad. ¿Qué lo provoca?

La ansiedad psico-dinámicas subyacentes son complejas. Algunos psicólogos generalmente describen la ansiedad como una sensación vaga e indirecta, al no haber determinado el origen o causa fundamental.

Esta afirmación sin duda puede ser impugnada. Con la ansiedad normalmente existe una relación causa-efecto, aunque la causa puede estar oculto o incomprendido.

Las causas reales generalmente están asociados con determinados estados mentales tenues.

Básicamente, hay diversos estados mentales a partir de la cual se derivan alteraciones emocionales.

La primera de estas es la culpabilidad.

La culpa por su propia naturaleza crea tensión psíquica. La culpa es el sentimiento de culpa y ser pasible de sanción. La culpabilidad puede ser falso o verdadero (real o imaginaria), psicológica o moral. En cualquier caso, la experiencia psíquica y tensión son similares.

Verdadero o verdadera culpabilidad los resultados de la transgresión o el rechazo de una autoridad o socialmente-establecido en la ley. Cuando una persona roba la posesión del otro, él o ella puede sentir culpa.

que-es-la-ansiedad

Falso o imaginario la culpa, en cambio, deriva de la incapacidad para cumplir las expectativas o juicios de otros. Por ejemplo, un niño que los compañeros pueden ridiculizar porque él ha jugado bien en el deporte de equipo, aunque él ha realizado a su pleno potencial. Entonces puede sentir que ha fallado a sus amigos. Por consiguiente, él se siente culpable. Esta culpabilidad es «injustificada», por el presunto delito no implica culpabilidad moral. Algunos de los estados mentales secundarios atribuibles a culpa son la depresión, el desánimo, la soledad, la inseguridad, la desesperanza, etc.

Muchas de las neurosis tienen la culpa como su componente central. Normalmente el impulso subyacente culpa falsa es la necesidad de agradar, para ganar la aprobación de, o para ser aceptado por los demás. La persona que se siente culpable debería preguntarse a sí mismo o a sí misma en una serie de preguntas:

¿Qué tipo de culpa estoy experimentando? Es una justificada culpa? ¿Cuál es la causa o motivo de la culpabilidad? ¿Cuál es la forma correcta de ver la situación?

Si la culpabilidad es moralmente justificada, una acción moral debe ser perseguido con el fin de abordarlo y resolverlo. Si la culpabilidad es (moralmente) no se justifica, entonces debe ser reconocido como tal, se evaluó como nocivos, e incluso erróneo, y repudiado.

La segunda es el egoísmo.

El sufrimiento individual del egoísmo tiene una preocupación consigo mismo y con sus necesidades personales. Cabe señalar que un rasgo común del estado de ánimo egoísta es el enojo. El egoísmo tiene dos dimensiones fundamentales, a saber, la superioridad e inferioridad (arrogancia) (insuficiencia). Una mejor disposición obliga a una persona a obsesivamente esforzarse para atención personal y para fijar los aplausos y elogios de los demás. Su vanidad, exagerado amor propio, y su necesidad de reconocimiento a menudo fomentan un insensible, crítico, e incluso la actitud despiadada.

Efectos en el cuerpo y en el cerebro

Los costes de la ansiedad son excesivamente elevados. Los efectos son profundos y de gran alcance.

Estos efectos se dividen en tres categorías básicas: el físico, el psico-emocional y social.

  • En primer lugar, consideremos los efectos físicos de la ansiedad. Se traduce en toda una serie de malestares fisiológicos. Una particular manifestación puede ser etiquetada bajo síntomas psicosomáticos, tales como, el común malestar estomacal, palpitaciones del corazón, dolores de cabeza, calambres musculares, y diversos malestares y dolores corporales. Resultados de la ansiedad crónica o sostenida en el deterioro de su salud física. Enfermedades orgánicas y funcionales, que van desde la dispepsia a enfermedades del corazón, son los efectos a largo plazo.
  • Puede también ocasionar graves trastornos psico-emocionales. Inicialmente, disminuye el rendimiento reduciendo la capacidad de razonamiento de embotamiento, imaginativos y provocando desaliento general. Sentimientos de desorientación y depresión pueden derivarse. Los desajustes de la personalidad son la eventualidad.
  • También puede resultar en tensas relaciones sociales y han retrasado el desarrollo interpersonal. Sumamente ansiosos las personas tienden a evitar el contacto social, incluso con familiares, a fin de reducir el nivel de ansiedad. Contacto social tiende a generar sentimientos de inseguridad, desconfianza y desconcierto, con la reacción natural es el retraimiento social y la alienación. La seguridad y la paz son interpretadas como fruto de la separación y la soledad. En consecuencia, el desarrollo de las capacidades comunicativas y sociales etiquette puede verse obstaculizado. Sumamente ansiosos las personas aprenden a vivir por sí mismos.

La naturaleza de la ansiedades

La ansiedad y el temor, aunque estrechamente interrelacionados, no son sinónimos de conceptos.

Miedo, claramente definido, es tanto la respuesta psicológica y emocional a una sensación de estar en peligro.

El miedo es básicamente un mecanismo de supervivencia que promueve la auto-preservación. La ansiedad es, sin embargo, la señal de alerta de una creciente incapacidad para sobrevivir. Se ha dicho que es «miedo extendido delgado.»

No todos la ansiedad es pernicioso, sino sólo ciertas formas de ella.

Psicólogos, tanto seculares como espirituales, generalmente creen que la ansiedad leve periódico colabora en la productividad y el rendimiento. Se mejora la agudeza mental, la motivación es estimulada y la concentración es mayor. Su potencial y capacidad son, por lo tanto, aprovechar de manera más eficiente.

relajacion-guiada-para-la-ansiedad-y-depresion

De hecho, la educación y la socialización repercusiones graves pueden provocar ansiedad cuando está ausente (como tipifica conductas delictivas endurecida); o cuando es excesiva (como tipifica los niños sensibles en un elemento perjudicial para el hogar).

La relación entre amable y perniciosa la ansiedad es similar a la de el estrés y la angustia. Una cantidad moderada de estrés es indispensable para alcanzar el máximo rendimiento y éxito. Este hecho es especialmente evidente con el atleta preparado para ejecutar una carrera o competir en un evento de campo. Sin embargo, la amenaza para la salud ocurre cuando el aumento de estrés es transmutado en la angustia. Esta situación puede darse con los ejecutivos de negocios que tiene exigentes cupos diarios para llenar e implacable plazos que cumplir. La ineficiencia y atrofia son los productos naturales. El resultado es la aparición de graves trastornos emocionales.

Una nueva clasificación de la ansiedad pueden resultar útiles.

Ansiedad debilitante es básicamente de dos tipos, a saber, simple y neurótico.

La ansiedad es simple tensión emocional temporal que la mayoría de las personas experimentan presiones hacia la vida y las luchas.

La ansiedad neurótica es la tensión emocional que se ha convertido en una arraigada rasgo conductual de la personalidad. La neurosis es un trastorno emocional fija impregnando toda la personalidad. Algunas de las neurosis, por ejemplo, trastorno obsesivo-compulsivo de reacción, histeria, fobia, hostilidad, neurasthenia, depresión crónica, etc. Una neurosis no tratada podría convertirse en una psicosis, aunque este desarrollo es generalmente depende de factores hereditarios y predispositional.

La ansiedad es simple primariamente tratadas en este artículo, aunque mucho de lo que se considera tiene igual relevancia para la ansiedad neurótica.

La naturaleza intrínseca de la ansiedad permanece constante, sólo su grado e intensidad difieren.

El tratamiento de la ansiedad neurótica conlleva un enfoque especializado porque la ansiedad se ha convertido en comportamiento arraigado.

Desajuste de la personalidad también tienen que ser considerados. Los factores causales y la psico-dinámicas subyacentes de la ansiedad deben ser descubiertos e investigados, lo que puede requerir una discusión detallada y el análisis de las experiencias de la niñez y la formación interna. Las personas que sufren de ansiedad neurótica suelen necesitar asesoramiento profesional.

Algunos de los contenidos de lectura recomendada son:

Referencias:

https://webs.ucm.es/info/seas/ta/introduc.htm

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *